Tortinha Colorida de Legumes com Frango
Perfeita para um lanche da tarde ou uma refeição leve, esta tortinha combina a maciez da massa com um recheio vibrante de frango desfiado e legumes frescos, como cenoura e abobrinha. O toque cremoso do requeijão e o colorido dos vegetais fazem dela uma opção saborosa e nutritiva para qualquer hora do dia.
Ingredientes
Massa
- 2 unidade Ovos
- 0.5 xicara Leite
- 3 colher_de_sopa Azeite
- 1 xicara Farinha de aveia ou farinha de trigo integral
- 1 colher_de_cha Fermento em pó
- 1 pitada Sal
Recheio
- 1 xicara Frango cozido e desfiado
- 0.5 unidade Cenoura
- 0.5 unidade Abobrinha
- 0.25 xicara Milho
- 2 colher_de_sopa Cebola
- 2 colher_de_sopa Cheiro-verde
- 2 colher_de_sopa Requeijão ou creme de ricota
Modo de preparo
Preparo da massa
- 1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2
Em uma tigela, misture os ovos, o leite e o azeite.
- 3
Acrescente a farinha e misture até formar uma massa homogênea.
- 4
Adicione o fermento por último.
Preparo do recheio
- 1
Em outra tigela, misture todos os ingredientes do recheio: frango desfiado, cenoura ralada, abobrinha ralada e espremida, milho, cebola picadinha, cheiro-verde e requeijão.
- 2
Tempere com sal e temperos suaves a gosto.
Montagem e finalização
- 1
Distribua a massa em forminhas untadas ou de silicone, preenchendo até a metade.
- 2
Coloque o recheio por cima e, se quiser, misture levemente.
- 3
Asse por cerca de 25 a 30 minutos, até dourar.
- 4
Espere amornar antes de desenformar.
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