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Pudim de Chia com Frutas Vermelhas

Pudim de Chia com Frutas Vermelhas

Comece o dia com uma explosão de sabor e nutrientes. Este pudim cremoso de chia, preparado com leite de coco, ganha uma textura irresistível após o descanso na geladeira. Acompanhado por um vibrante creme de frutas vermelhas e iogurte, é a pedida certa para um café da manhã refrescante ou um lanche leve e satisfatório.

6 min 1 porçõesFácil
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Ingredientes

Pudim

  • 2 colheres de sopa de chia
  • 1 xícara de chá de leite de coco
  • 1/2 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas
  • 1 iogurte natural integral

Modo de preparo

Preparo

  1. 1

    Misture a chia com o leite de coco.

  2. 2

    Deixe descansar na geladeira por 6 horas até formar uma mousse.

  3. 3

    Bata as frutas vermelhas com o iogurte.

  4. 4

    Sirva o creme de chia com a mistura de frutas por cima.

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